그리스인들은 자기

 수련에 대해서 말한다.
자기 수련은 연습이고 훈련이다.
운동선수는 목적에

이르기 위해 훈련하고,

철학자는 내적인 자유를

 얻으려고 훈련한다.

자기 수련 없이는 변화할 수 없다.
자기 수련은 단순히 포기가

 아니라, 내적인 자유로

가려는 의식적인 훈련이다.

거기에 포기도 포함된다.

심리학자들은 말한다.
어린이들이 포기하는

 법을 배우지 않고는

 강한 자아를 개발할 수 없다고.

자신의 욕구를 당장에

만족시켜야만 하는 사람은

 결코 변화할 수 없다.
결핍을 참아야 한다.

그러면 내 능력을 개발하게 된다.

자기 수련은 내가 단순히

교육을 받기만 하는

것이 아니라 능동적으로

내 삶의 주인이 될 수

 있다는 자신감을 준다.

자기 수련은 즐거움을 만든다.
나는 스스로를 훈련하고 싶고,

나에게서 능력을 끌어내고 싶다.
고난 속에서 욕구를 참는

 법을 배우는 자만이

참으로 즐길 수 있다.

Buch der Lebenskunst 「삶의 기술」
- 안셀름 그륀 지음/ 안톤 리히테나우어 엮음 -